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Um pesadelo é um sonhar o que causa angústia ou medo na pessoa Pode ser algo ocasional ou, se repetido no tempo e tem uma forte intensidade, de parassonia (um distúrbio que afeta o indivíduo enquanto ele dorme e que afeta o resto do dia).

Pesadelos podem ter um motivo psicológico (como um distúrbio de ansiedade ou um trauma ) ou um razão fisiológica (alta temperatura). Além de sua origem, costumam causar sensações físicas e desconfortos , como problemas respiratórios ou dor no peito.

Enquanto o sujeito experimenta o pesadelo, ele pode se mover, o que pode ajudá-lo a acordar. Acordar não apenas conclui o sonho, mas também ajuda a eliminar terror E a angústia.

Durante um pesadelo, assim como qualquer sonho, várias símbolos que pode ser interpretado como mensagens de código vindo do nosso inconsciente. Muitas pessoas têm um profundo fascínio pelo estudo dessas experiências noturnas e parecem revelar todos os segredos que escondem cada uma de suas pinturas.

Há quem acredite que o significado dos sonhos é cultural e equivalente para todos; Por exemplo, diz-se que sonhar com o rosto de um bebê é um símbolo da morte ou que a água representa líquido amniótico e sua presença em um sonho refere-se ao relacionamento do sujeito com sua mãe. No entanto, alguns estudiosos do mundo dos sonhos pensam que cada indivíduo escrever seus próprios sonhos e pesadelos, baseados em suas experiências, medos e preocupações, criando sua própria simbologia.

Um conceito frequentemente associado erroneamente ao pesadelo é o dormir mylonia , que também é conhecido pelo nome de agitação do cavalo ; é sobre isso sentindo da queda experimentamos frequentemente assim que adormecemos. Essa série de movimentos involuntários ocorre na transição entre o estado de vigília e o estado de sonho, chamado hipnagogia , e não na fase REM, portanto, não pode ser considerado um sonho.

A mylonia do sono é considerada uma desordem benigna do sono, uma vez que não causa danos nem traz riscos para quem a experimenta, e isso afeta mais de 70% da população. Por esse motivo, muitos estudos não foram realizados a esse respeito, e alguns especialistas o consideram um passo natural entre a vigília e o sono (um processo no qual há também uma variação de temperatura, lentidão da respiração e freqüência cardíaca). e relaxamento muscular). O consumo de cafeína, estresse, ansiedade, cansaço, falta de sono e hiperatividade antes do sono podem contribuir para o aparecimento de tremores equestres.

A noção de pesadelo também é usada para modo simbólico para nomear medo, inquietação ou dor que alguém experimenta em relação a um problema, existente, imaginário ou provável.

Nesse sentido, um pai que tem seu filho hospitalizado por um problema de saúde Você pode comentar que está vivendo um pesadelo. Algo semelhante pode expressar alguém que sofreu a perda de um ente querido ou alguém que viu sua casa desmoronar por causa de uma catástrofe natural.

Pode ser descrito como um pesadelo, por outro lado, para o pessoa que gera um aborrecimento . Um técnico de um time de futebol pode dizer que um atacante rival foi um pesadelo para sua defesa, por exemplo, depois de um jogo em que complicou seu time com seus movimentos e ações.

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